Phải làm gì khi phát hiện suy thận mạn?

Phát hiện bị suy thận mạn là cú sốc với nhiều người. Lo lắng, hoang mang, hoảng sợ vì nghĩ sẽ phải lọc máu suốt đời, sống phụ thuộc vào thuốc. Nhưng thực tế, suy thận mạn không đồng nghĩa với việc mọi cánh cửa đã khép lại. Nếu phát hiện sớm và điều chỉnh đúng cách, bạn hoàn toàn có thể sống khỏe, làm chậm tiến trình suy giảm chức năng thận và tránh các biến chứng nguy hiểm.

Hiểu rõ bệnh và xác định giai đoạn suy thận mạn

Trên thực tế, rất nhiều người bệnh vì không hiểu đúng về tình trạng suy thận mạn nên đã chậm trễ trong việc điều trị hoặc điều chỉnh lối sống. Có trường hợp khi phát hiện ra là suy thận độ 1-2 nhưng chủ quan không điều trị, bệnh đã tiến triển nhanh đến giai đoạn 4, phải chuẩn bị cho lọc máu. Càng hiểu rõ bệnh từ đầu, người bệnh càng có cơ hội làm chậm tiến triển và bảo vệ thận lâu dài.

Suy thận mạn là tình trạng thận mất dần chức năng lọc máu theo thời gian. Tình trạng này tiến triển theo 5 giai đoạn, dựa vào chỉ số eGFR (tốc độ lọc cầu thận):

• Giai đoạn 1: eGFR ≥ 90 ml/phút.
• Giai đoạn 2: eGFR 60-89 ml/phút.
• Giai đoạn 3a: 45-59 ml/phút.
• Giai đoạn 3b: 30-44 ml/phút.
• Giai đoạn 4: 15-29 ml/phút.
• Giai đoạn 5: < 15 ml/phút (giai đoạn cuối, cần lọc máu).

Điều quan trọng là bạn cần biết mình đang ở giai đoạn nào để có kế hoạch điều trị phù hợp. Ngoài eGFR, bác sĩ còn đánh giá các chỉ số khác như creatinin, albumin niệu, kali máu, huyết áp,… Các nghiên cứu cho thấy, việc can thiệp tích cực từ giai đoạn 1-2 có thể làm chậm tiến triển bệnh trung bình từ 3-7 năm, tùy mức độ kiểm soát yếu tố nguy cơ.

Thiết lập chế độ ăn uống riêng cho người bệnh thận

Ăn uống đúng là “liều thuốc không kê đơn” cực kỳ quan trọng với người suy thận. Vì thận yếu đồng nghĩa với khả năng đào thải chất cặn bã kém, nên chế độ ăn cần giảm áp lực cho thận. Nghiên cứu trên tạp chí Clinical Journal of the American Society of Nephrology năm 2020 chỉ ra rằng, việc giảm protein trong chế độ ăn có thể làm chậm tiến triển của bệnh thận mạn, đặc biệt ở bệnh nhân có protein niệu. Chế độ ăn Địa Trung Hải hiện được đánh giá cao trong cải thiện chức năng thận ở giai đoạn sớm.

Những điểm cốt lõi:

• Giảm đạm: 0,6-0,8g/kg cân nặng/ngày, ưu tiên đạm chất lượng cao (cá, trứng, sữa ít béo).
• Giảm muối: < 5g/ngày. Tránh nước mắm, hạt nêm, thực phẩm đóng hộp.
• Hạn chế kali: Tránh chuối, cam, đu đủ, khoai tây, đậu nành,...
• Giảm photpho: Hạn chế sữa đặc, nội tạng, phô mai, nước ngọt có ga.
• Tăng năng lượng từ tinh bột, dầu thực vật để tránh sụt cân, teo cơ.

Gợi ý: Có thể thay thế muối bằng chanh, giấm, tỏi, hành, rau thơm để món ăn vẫn ngon miệng mà ít natri.

Kiểm soát tốt các bệnh lý nền đi kèm

Suy thận mạn không phải bệnh riêng lẻ. Nó thường là hậu quả của nhiều năm tăng huyết áp, đái tháo đường, bệnh tim mạch, gout,… Nếu các bệnh nền không được kiểm soát tốt, thận sẽ tiếp tục tổn thương nhanh hơn.

Theo số liệu từ Hiệp hội Thận Châu Âu, có tới 70% số ca suy thận mạn tiến triển nhanh là do không kiểm soát tốt bệnh lý nền, đặc biệt là tăng huyết áp và đái tháo đường. Việc kiểm soát chỉ số HbA1c < 7% ở bệnh nhân tiểu đường được chứng minh giúp giảm nguy cơ tiến triển bệnh thận tới 40%.

Cần làm gì?

• Kiểm tra huyết áp hàng ngày, mục tiêu < 130/80 mmHg.
• Kiểm soát đường huyết, HbA1c < 7% nếu có tiểu đường.
• Dùng thuốc theo đúng chỉ định, không tự ý bỏ thuốc.
• Theo dõi mỡ máu, axit uric định kỳ.
• Tránh dùng thuốc giảm đau NSAIDs, kháng sinh độc với thận khi không thật sự cần thiết.

Kết hợp điều trị chuyên sâu và hỗ trợ từ thảo dược

Ngoài điều trị nội khoa (thuốc hạ áp, thuốc lợi tiểu, điều chỉnh điện giải,…), người suy thận mạn có thể sử dụng thêm các thảo dược thiên nhiên đã được nghiên cứu rõ ràng. Một nghiên cứu tổng quan từ Trung tâm Y học Dự phòng Thượng Hải năm 2022 cho thấy, một số bài thuốc đông y cổ phương có khả năng cải thiện chỉ số creatinin, giảm tiểu đạm và ổn định huyết áp ở người suy thận mạn. Đặc biệt, nhóm thảo dược có hoạt chất chống oxy hóa và kháng viêm như dành dành, linh chi, đan sâm được ghi nhận có tác dụng rõ rệt nếu dùng đúng liệu trình. Cụ thể:

• Dành dành: Kháng viêm, chống xơ hóa, giúp bảo vệ màng lọc cầu thận.
• Đan sâm: Hoạt huyết, tăng cường vi tuần hoàn tại thận.
• Hoàng kỳ: Bổ khí, tăng sức đề kháng, giảm tiểu đạm.
• Mã đề, bạch phục linh: Lợi tiểu, giảm phù nề.
• Linh chi đỏ: Ổn định miễn dịch, chống oxy hóa.

Trên thực tế, khi sử dụng thảo dược tươi thì hàm lượng dược chất thường thấp. Ngoài ra, dược liệu tươi dễ gây ngộ độc vì nguồn nguyên liệu không được kiểm duyệt chất lượng, không loại bỏ được vấn đề vi sinh, nhiễm kim loại nặng, thuốc trừ sâu... lại khó cân đong đo đếm liều dùng, khó bảo quản.

Do đó, chuyên gia khuyên bạn có thể lựa chọn viên nén bào chế từ dạng cao dược liệu chứa thành phần chính là dành dành, kết hợp cùng đan sâm, hoàng kỳ, bạch phục linh, linh chi đỏ, mã đề,... thì tác dụng cao gấp nhiều lần, vừa đảm bảo hàm lượng chuẩn xác, chất lượng, vừa đơn giản, tiện dụng. Sản phẩm được kiểm soát chặt chẽ trong tất cả các khâu từ chọn lọc nguyên liệu đầu vào theo tiêu chuẩn GACP (“Thực hành tốt trồng trọt và thu hái” theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới) cho tới khi bào chế thành viên nén thành phẩm.

Kiên trì sử dụng sản phẩm sẽ giúp bổ thận, giảm phù, giảm tiểu bọt, hỗ trợ làm chậm tiến triển, kiểm soát biến chứng và ngăn ngừa suy thận do tiểu đường, tăng huyết áp, bệnh về thận. Đặc biệt, khảo sát cho thấy, có tới 92,9% người dùng hài lòng về hiệu quả của sản phẩm.

Hãy bắt đầu từ những việc đơn giản: Ăn uống lành mạnh, kiểm soát bệnh nền, tái khám đúng lịch và chọn giải pháp hỗ trợ chứa thành phần chính từ cây dành dành để ngăn suy thận mạn nặng thêm, bạn nhé.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Thận Vương - Dùng cho người bị suy thận, chức năng thận kém biểu hiện: Tiểu ít, tiểu rắt, vô niệu, bí tiểu

Thành phần: Dành dành, đan sâm, hoàng kỳ, trầm hương, râu mèo, mã đề, bạch phục linh, linh chi đỏ, L-Carnitine fumarate, Coenzym Q10.

Công dụng:

• Giúp bổ thận, lợi tiểu.
• Hỗ trợ giảm biểu hiện phù thũng, rối loạn tiểu tiện, tiểu khó, tiểu rắt, vô niệu do thận kém.

Cách dùng

• Ngày uống 2 - 3 viên/lần, 2 lần/ngày.
• Nên uống trước bữa ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 1 giờ.
• Nên sử dụng liên tục một đợt từ 1 - 3 tháng tùy theo bệnh lý hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ.

Tiếp thị bởi Công ty TNHH Dược phẩm Á Âu.

Á Âu: Địa chỉ an tâm, tin cậy, chất lượng suốt 20 năm

Địa chỉ: 171 Chùa Láng - Phường Láng Thượng - Quận Đống Đa - Hà Nội

ĐT: 024.38461530 - 028.62647169

Số GPQC: 01502/2019/ATTP-XNQC

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

* Sản phẩm được bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc

Khánh Vy