Giải pháp ngăn ngừa đột quỵ mùa nắng nóng

Nắng nóng kéo dài khiến tỷ lệ người mắc bệnh tim mạch tăng cao, đặc biệt là đột quỵ. Do đó phòng ngừa đột quỵ mùa nắng nóng như thế nào là vấn đề được nhiều người quan tâm trong thời gian gần đây. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn giải pháp giúp ngăn ngừa đột quỵ vào thời điểm nắng nóng hiệu quả nhất.

Tại sao nắng nóng lại dễ gây đột quỵ?

Thống kê cho thấy, khi nhiệt độ tăng 5 độ C thì tỷ lệ đột quỵ cũng tăng khoảng 6%. Có nhiều nguyên nhân khiến tỷ lệ người bị đột quỵ gia tăng vào mùa nóng, cụ thể đó là:

- Nắng nóng khiến mồ hôi ra nhiều gây mất nước và làm rối loạn điện giải, giảm lượng máu đến não.

- Nắng nóng kéo dài cũng khiến cho thân nhiệt gia tăng, ảnh hưởng đến hệ thần kinh, hệ hô hấp, tim mạch, làm tăng nguy cơ đột quỵ.

- Nắng nóng làm thay đổi tâm lý con người, dễ căng thẳng stress hơn. Điều này cũng là một trong những yếu tố nguy cơ gây đột quỵ.

- Sự chênh lệch nhiệt độ giữa ngày và đêm khá cao, dễ gây sốc nhiệt, dẫn đến đột quỵ.

Trong đó những đối tượng sau đây sẽ có nguy cơ gặp phải đột quỵ trong những ngày nắng nóng:

- Người trên 60 tuổi mắc các bệnh nền như: Tiểu đường, huyết áp cao, mỡ máu, tim mạch,...

- Người trẻ có thói quen uống rượu bia

- Người sống ở khu vực đô thị đông dân có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn người ở khu vực thưa dân như nông thôn.

- Người có tiền sử đột quỵ não

Các biện pháp phòng ngừa đột quỵ vào mùa nóng

Đột quỵ một khi xảy ra sẽ khiến người bệnh đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm như: Liệt, méo miệng, nói ngọng,... thậm chí là tử vong. Do đó phòng ngừa đột quỵ từ sớm, đặc biệt trong giai đoạn nắng nóng hiện nay là rất cần thiết. Áp dụng các cách sau đây sẽ giúp bạn giảm được nguy cơ đột quỵ:

- Hạn chế đi ra ngoài trời nắng từ 10-16 giờ vì khi đó nền nhiệt ngoài trời rất cao. Khi đi ra ngoài trời nắng bạn nên đội mũ rộng vành, mặc áo chống nắng, chuẩn bị nước uống bên người.

- Sử dụng điều hòa hợp lý: Sau khi làm việc ở ngoài trời nắng, bạn cần cho cơ thể thích nghi dần với nhiệt độ trong nhà rồi mới vào phòng lạnh.  Ngược lại, khi từ trong phòng điều hòa đi ra ngoài trời nắng, bạn hãy tắt điều hòa, mở cửa cho thông thoáng, cơ thể thích nghi dần mới đi ra ngoài trời nắng. Nhiệt độ điều hòa lý tưởng là từ 26-28 độ C, do đó bạn không nên giảm nhiệt độ xuống quá sâu, rất dễ bị sốc nhiệt.

- Uống đủ nước: Nhiều người có thói quen chỉ uống nước khi khát, điều này rất dễ khiến bạn bị mất nước vào những ngày nắng nóng. Hãy tập cho mình thói quen uống đủ 1.5-2 lít nước/ ngày. Nên uống từng ngụm nhỏ, chia thành nhiều lần uống trong ngày thay vì uống liền một lúc.

- Tập luyện thể dục hợp lý: Bạn nên tập thể dục vào sáng sớm hoặc chiều muộn khi nhiệt độ đã được giảm. Nên tập trong bóng râm, tránh tập luyện ngoài trời nắng. Nên lựa chọn tập các bài tập trong nhà như thiền, yoga, bơi, đi trên máy chạy bộ. Tuyệt đối không tắm ngay sau khi luyện tập với cường độ cao.

- Chế độ ăn uống khoa học: Ưu tiên thực phẩm giàu chất xơ như: Rau xanh, trái cây tươi; Thực phẩm giàu chất béo tốt Omega-3 như (dầu cá, các loại hạt, quả bơ,...); sử dụng dầu thực vật thay vì mỡ động vật.

- Kiểm soát bệnh nền: Đối với người có nguy cơ cao bị đột quỵ như: Người bệnh cao huyết áp, mạch vành, tiểu đường, mỡ máu cao… cần được kiểm soát bằng thuốc và lối sống, chế độ ăn uống hàng ngày. Các chỉ số huyết áp, đường huyết, mỡ máu… phải nằm ở ngưỡng an toàn. Nên đặt thuốc ở vị trí dễ nhớ, có thể đặt báo thức hoặc nhờ người nhắc nhở về lịch uống thuốc. Ngoài ra, bạn cần kiểm tra sức khỏe định kỳ để có thể phát hiện nguy cơ đột quỵ sớm nhất, hạn chế rủi ro mà bệnh gây ra.

Dự phòng đột quỵ mùa nóng từ sản phẩm thiên nhiên Nattospes

Bên cạnh các phương pháp phòng ngừa đột quỵ vào mùa nóng kể trên, sử dụng sản phẩm chứa thành phần nattokinase là giải pháp được nhiều người lựa chọn. Nattokinase có khả năng làm tan sợi huyết mạnh gấp 4 lần so với plasmin, giảm độ nhớt máu sẽ giúp ngăn ngừa sự hình thành và làm tan cục máu đông - nguyên nhân gây đột quỵ.

Nattospes là sản phẩm đầu tiên tại Việt Nam có thành phần chính nattokinase, chuyên biệt cho người đột quỵ, giúp:

- Hỗ trợ làm tan cục máu đông, ngăn ngừa nguy cơ đột quỵ

- Cải thiện các di chứng: Liệt, méo miệng, nói ngọng,... sau đột quỵ

Nattospes là sản phẩm duy nhất được nghiên cứu lâm sàng tại nhiều bệnh viện: Bệnh viện Trung Ương Quân đội 108, Bệnh viện quân y 103, Bệnh viện Tuệ Tĩnh, Bệnh viện Bạch Mai về hiệu quả ngăn ngừa đột quỵ, làm tan cục máu đông và cải thiện các di chứng liệt, méo miệng, nói ngọng, rối loạn ý thức,... an toàn, hiệu quả. Kết quả nghiên cứu cho thấy, hiệu quả làm tan cục máu đông của Nattospes tương đương với thuốc chống đông Aspirin. Đặc biệt Nattospes an toàn, lành tính, không gây tác dụng phụ (không hại gan thận, không gây xuất huyết hay chảy máu chân răng như Aspirin) khi dùng lâu dài.

Nattospes được nhiều chuyên gia đầu ngành đánh giá cao về tác dụng hiệu quả của sản phẩm. Phó Giáo sư Nguyễn Minh Hiện - Chủ tịch hội đột quỵ miền Bắc đã có những nhận xét về Nattospes như sau: “Nattospes là một trong rất ít những sản phẩm được nghiên cứu lâm sàng tại nhiều bệnh viện lớn như: Bệnh viện Bạch Mai, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, Bệnh viện Tuệ Tĩnh, Bệnh viện Quân y 103 đều cho thấy, ở những bệnh nhân kết hợp điều trị theo y học hiện đại và sử dụng Nattospes sẽ cho hiệu quả cải thiện di chứng sau đột quỵ cao hơn so với những người không dùng!”

Để phòng ngừa đột quỵ não vào mùa hè nắng nóng, bạn hãy kết hợp các biện pháp kể trên và đừng quên sử dụng Nattospes mỗi ngày để đạt được kết quả tốt nhất!

Tiếp thị bởi: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM Á ÂU

Địa chỉ: 171 Chùa Láng - Phường Láng Thượng - Quận Đống Đa - Hà Nội

Điện thoại: 024. 38461530 - 028. 62647169

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Lan Khuê