Trào ngược dạ dày thực quản là một bệnh lý đang có xu hướng gia tăng trong xã hội hiện nay. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về các nguyên nhân gây ra trào ngược dạ dày cũng như cách cải thiện tình trạng này một cách hiệu quả.
Trào ngược dạ dày còn gọi là bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) xảy ra khi acid từ dạ dày trào ngược lên thực quản, bệnh gây các triệu chứng khó chịu như ợ nóng, ợ chua và cảm giác đau rát ở vùng ngực, phía sau xương ức.
Trào ngược dạ dày thực quản xảy ra khi acid trào lên vùng thực quản.
Nguyên nhân gây trào ngược dạ dày
Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng trào ngược dạ dày, bao gồm bệnh lý tại dạ dày hoặc bệnh lý toàn thân, cụ thể:
- Suy yếu cơ thắt thực quản dưới (LES): Cơ thắt thực quản dưới đóng vai trò ngăn không cho acid dạ dày trào ngược lên thực quản. Nếu cơ này suy yếu hoặc hoạt động không đúng cách sẽ khiến acid trào ngược lên vùng thực quản, hầu họng gây viêm loét thực quản, viêm họng, barrett thực quản… rất nguy hiểm.
- Thói quen ăn uống không lành mạnh: Ăn quá nhiều, ăn quá nhanh hoặc ăn các loại thực phẩm kích thích như đồ ăn cay, chua, nhiều dầu mỡ, cà phê, và đồ uống có ga có thể làm tăng nguy cơ trào ngược dạ dày.
- Thừa cân và béo phì: Thừa cân hoặc béo phì làm gia tăng áp lực lên dạ dày, khiến acid dễ dàng trào ngược lên.
- Mang thai: sự thay đổi hormone và áp lực sinh ra khi tử cung lớn lên có thể gây trào ngược dạ dày ở phụ nữ mang thai.
Trào ngược dạ dày thực quản có thể do tác dụng phụ của một số loại thuốc.
- Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc như thuốc chống viêm không steroid (NSAIDS), thuốc chống trầm cảm, và thuốc trị cao huyết áp có thể làm giảm khả năng đóng kín của cơ thắt thực quản dưới, từ đó acid dạ dày có thể trào ngược lên một cách dễ dàng.
- Hút thuốc: nicotine trong thuốc lá có thể làm suy yếu cơ thắt thực quản dưới, từ đó làm tăng nguy cơ trào ngược dạ dày.
Các phương pháp điều trị trào ngược dạ dày phổ biến hiện nay
Có nhiều phương pháp điều trị trào ngược dạ dày (GERD) tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh và tình trạng sức khỏe tổng thể của mỗi người bệnh. Dưới đây là một số phương pháp phổ biến:
1. Thay đổi lối sống
Lối sống chưa điều độ là một yếu tố gây trào ngược dạ dày, vì vậy việc thay đổi lối sống là điều tiên quyết giúp kiểm soát bệnh hiệu quả:
- Duy trì cân nặng hợp lý: Giảm cân, ngay cả giảm ít cân nặng cũng có thể giúp cải thiện đáng kể các triệu chứng GERD.
- Tránh ăn quá no: Bạn nên chia nhỏ bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ hơn trong ngày và ăn không quá no để giảm áp lực lên dạ dày.
- Ăn chậm nhai kỹ: Giúp thức ăn được tiêu hóa tốt hơn, giảm áp lực lên dạ dày và hạn chế trào ngược acid.
- Tránh ăn khuya: Nên ăn tối ít nhất 3 tiếng trước khi ngủ để thức ăn có thời gian tiêu hóa.
- Nâng cao đầu giường: Bạn kê cao đầu giường khoảng 15-20 cm khi ngủ có thể giúp ngăn acid trào ngược lên thực quản.
Thư giãn, tránh lo lắng để không bị trào ngược dạ dày.
-Tránh hút thuốc lá, rượu bia, đồ uống có gas, đồ muối chua, đồ ngọt, đồ chiên rán.
- Quản lý căng thẳng: Bạn nên thư giãn bằng cách tập yoga, thiền hoặc đi bộ để giúp giảm tiết acid dạ dày, ngăn trào ngược.
2. Sử dụng thuốc điều trị
Thông thường, bác sĩ sẽ cho bạn một hoặc nhiều loại thuốc sau đây để giúp giảm triệu chứng của trào ngược dạ dày thực quản:
- Thuốc ức chế bơm proton (PPI): Giảm lượng acid dạ dày tiết ra, giúp làm dịu các triệu chứng ợ nóng, ợ chua và khó tiêu.
- Thuốc chẹn H2: Cũng có tác dụng giảm tiết acid dạ dày nhưng ít mạnh hơn PPI.
- Thuốc trung hòa acid: Giúp trung hòa acid trong dạ dày, giảm nhanh chóng cơn đau dạ dày.
- Thuốc bao niêm mạc dạ dày: Tạo ra một lớp màng bảo vệ niêm mạc dạ dày, thực quản khỏi tác hại của acid dạ dày.
3. Sử dụng viên uống Dạ Dày Á Âu giảm trào ngược dạ dày hiệu quả
Theo nghiên cứu tại Đại học Ba Lan, cao hạt bưởi có tác dụng ức chế tiết acid dạ dày, kháng khuẩn, chống oxy hóa, bảo vệ niêm mạc dạ dày, ngăn tổn thương dạ dày do tăng tiết acid ở người thường xuyên stress, người uống rượu bia.
Các thảo dược có tác dụng điều trị trào ngược, viêm loét dạ dày.
Một số loại thảo dược khác cũng đã được chứng minh hiệu quả tích cực với bệnh đau dạ dày như: dạ cẩm tím, chè dây, bột nghệ. Cụ thể:
- Dạ cẩm tím: Được dùng nhiều trong y học cổ truyền để chữa viêm loét dạ dày, đau dạ dày, thanh nhiệt làm dịu cơn đau... Còn trong y học hiện đại, nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng cây Dạ cẩm tím có tác dụng chống oxy hóa, chống viêm, điều hòa miễn dịch và giảm tiết acid dịch vị, chống loét dạ dày hiệu quả.
- Bột nghệ: với thành phần chính là curcumin có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, tăng tái tạo mô tổn thương, tiêu diệt vi khuẩn HP nên hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày tá tràng hiệu quả.
- Chè dây: Có chứa các hoạt chất giúp chống viêm, bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi sự tổn thương do acid dịch vị gây ra.
Tại Việt Nam, các nhà khoa học viện Thực phẩm chức năng đã nghiên cứu chiết xuất hạt bưởi kết hợp cùng với glycine và dạ cẩm tím, chè dây, bột nghệ bằng công nghệ lượng tử bào chế nên viên uống Dạ Dày Á Âu mang lại tác động toàn diện đối với bệnh viêm loét dạ dày - tá tràng. Dạ Dày Á Âu có công dụng:
- Hỗ trợ giảm acid dạ dày, giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày, hỗ trợ tiêu hóa
- Hỗ trợ cải thiện các triệu chứng ợ hơi, ợ chua, nóng rát, đau thượng vị, giúp giảm nguy cơ viêm loét dạ dày - tá tràng.
Dạ Dày Á Âu đã có dạng mới 30 viên giúp hỗ trợ giảm đau dạ dày, trào ngược dạ dày.
Sản phẩm Dạ Dày Á Âu dùng hiệu quả cho người bị ợ hơi, ợ chua, đau vùng thượng vị, rối loạn tiêu hóa do viêm loét dạ dày - tá tràng, trào ngược dạ dày - thực quản; người dùng thuốc hoặc uống rượu gây ảnh hưởng cho dạ dày. Để có hiệu quả điều trị tốt nhất, bạn nên sử dụng Dạ Dày Á Âu với liều 4-6 viên/ngày chia 2 lần và duy trì liên tục tối thiểu 3-6 tháng để có hiệu quả điều trị tốt nhất.
4. Phẫu thuật
Phẫu thuật thường chỉ được chỉ định cho những người không đáp ứng với các phương pháp điều trị khác. Phẫu thuật phổ biến nhất để điều trị GERD là phẫu thuật Nissen fundoplication. Trong thủ thuật này, phần trên của dạ dày được quấn quanh đáy thực quản để giúp duy trì chức năng của cơ vòng thực quản và ngăn acid trào ngược.
Điều quan trọng là bạn cần đi khám bác sĩ để xác định phương pháp điều trị tốt nhất. Bác sĩ sẽ dựa trên mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng, tình trạng sức khỏe tổng thể và các yếu tố khác để đưa ra khuyến nghị phù hợp.
Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo thêm một số biện pháp dân gian giúp cải thiện các triệu chứng GERD như: Uống trà gừng, nước dừa, ăn chuối, uống nghệ mật ong…
Trào ngược dạ dày là một bệnh lý phổ biến nhưng có thể kiểm soát được bằng cách thay đổi lối sống và thói quen ăn uống. Nếu bạn gặp phải triệu chứng trào ngược thường xuyên, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và điều trị kịp thời, tránh để bệnh tiến triển nặng hơn và gây ra các biến chứng nguy hiểm. Việc chăm sóc sức khỏe dạ dày không chỉ giúp cải thiện chất lượng cuộc sống mà còn góp phần phòng ngừa các bệnh lý liên quan khác. Hãy bắt đầu từ những thay đổi nhỏ trong thói quen hàng ngày và đừng quên và dùng sớm sản phẩm Dạ Dày Á Âu để giúp kiện tỳ mạnh vị, giảm đau dạ dày ngay nhé!
* Sản phẩm có bán tại các hiệu thuốc trên toàn quốc
* Thực phẩm này không phải là thuốc, không thay thế thuốc chữa bệnh
Quỳnh Chi