Khản tiếng, ho kéo dài là tình trạng chung của những người kiếm tiền bằng giọng nói như ca sĩ, giáo viên, MC… Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn những cách chữa ho khản tiếng an toàn và hiệu quả nhanh nhất.
Ho khản tiếng - Tình trạng thường gặp ở người nói nhiều
Có thể nói, ho khản tiếng hay khàn tiếng là những triệu chứng phổ biến nhất ảnh hưởng đến giao tiếp của con người. Đặc biệt, những người có đặc thù công việc phải nói nhiều như giáo viên, diễn giả, ca sĩ, MC hoặc một số công việc mới nổi hiện nay như người bán hàng qua livestream, tư vấn viên, streamer, vlogger… cũng bị ảnh hưởng nặng nề bởi ho khản tiếng.
Người bán hàng qua livestream, streamer, vlogger… thường gặp tình trạng ho, khản tiếng.
Hãy thử tưởng tượng, bạn chuẩn bị có cuộc gặp với đối tác quan trọng nhưng không còn nghe thấy giọng mình nữa, thay vào đó chỉ là tiếng thì thào khó nhọc. Mọi nỗ lực trong công việc của bạn sẽ có nguy cơ “đổ xuống sông xuống biển” chỉ vì khản tiếng.
Do đó, ho khản tiếng là một trong những nỗi ám ảnh lớn nhất của những ai đang “kiếm cơm” bằng chính giọng nói của mình. Điều này nhắc nhở bạn cần chủ động bảo vệ giọng nói của mình bằng cách chữa ho khản tiếng tại nhà.
Cách chữa ho, khản tiếng hiệu quả tại nhà
Nhiều người thường mất thời gian để xếp hàng chẩn đoán, mua thuốc, uống thuốc… trong khi đó biện pháp đơn giản mà bất kì ai cũng có thể thực hiện được lại ít được coi trọng. Trong chữa trị ho khản tiếng, có những cách áp dụng tại nhà vô cùng hiệu quả mà bạn có thể tham khảo dưới đây:
Chữa khản tiếng lâu ngày từ mật ong và chanh, quất
Vỏ chanh hoặc quất chứa nhiều tinh dầu có tác dụng tiêu đờm, trị ho khản tiếng hiệu quả. Bên cạnh đó, vitamin E trong mật ong kết hợp với hàm lượng vitamin C dồi dào trong chanh, quất cũng có khả năng kháng khuẩn, làm dịu cổ họng và phục hồi dây thanh quản đang bị tổn thương.
Bạn chuẩn bị: 200gr quả quất chua, 200gr chanh, 150ml mật ong nguyên chất và một hũ thủy tinh có nắp đậy.
Thực hiện: Rửa sạch quất và chanh rồi để ráo nước. Thái quất và chanh thành từng lát mỏng, bỏ hạt để đỡ bị đắng. Sau đó, bạn xếp từng miếng vào hũ thủy tinh rồi thêm mật ong vào hũ. Đậy kín nắp, bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát. Sau 3 – 5 ngày ngâm là bạn có thể sử dụng.
Mỗi lần bạn dùng 1 thìa hỗn hợp chanh quất mật ong để ngậm rồi nuốt dần, có thể sử dụng cả phần cái. Mỗi ngày bạn dùng 3 lần vào buổi sáng, trưa, tối. Tuy nhiên, bạn cần kiên trì sử dụng cách này mới đạt được hiệu quả cao.
Mật ong. chanh, quất giúp làm dịu cổ họng, cải thiện khản tiếng.
Gừng - mẹo chữa khàn tiếng được nhiều người lựa chọn
Đây là một trong những nguyên liệu được sử dụng nhiều nhất trong dân gian để chữa ho khản tiếng do gừng có tác dụng chống viêm, giảm đau một cách tự nhiên mà không gây tác dụng phụ như các thuốc tân dược. Bên cạnh đó, hoạt chất zingiberol và zingiberene trong gừng giúp kích thích khả năng thông máu và chữa tổn thương ở thanh quản khá tốt.
Bạn chỉ cần cho vài lát gừng vào cốc nước sôi và sử dụng 3-4 cốc/ngày sẽ cảm nhận cơn đau rát cổ họng cải thiện, dần dần tình trạng ho khản tiếng cũng thuyên giảm. Với phương pháp này, bạn cần kiên trì sử dụng đều đặn mỗi ngày.
Cốc nước gừng ấm giúp giảm nhẹ tình trạng ho khản tiếng.
Cách chữa ho khản tiếng bằng muối
Nước muối được đánh giá có khả năng sát khuẩn và chữa lành các mô đang bị kích thích trong cổ họng, gây nên ho khản tiếng. Bạn chỉ cần pha một thìa muối vào cốc nước ấm, súc miệng họng 2-3 lần/ngày cho đến khi giọng nói được phục hồi trở lại.
Có thể thấy rằng, những cách chữa ho khản tiếng này cần phải kiên trì áp dụng hàng ngày mới có hiệu quả. Tuy nhiên, ở những người phải sử dụng giọng nói làm công cụ lao động thì thật khó để chờ đợi hiệu quả lâu như vậy. Do đó, bạn cần những sản phẩm cho tác dụng nhanh và bền vững hơn.
Tiêu Khiết Thanh - Giải pháp cải thiện ho khản tiếng cho người nói nhiều
Hiểu rõ được những khó khăn, trăn trở của những người thường xuyên bị khản tiếng do sử dụng giọng nói quá mức, các nhà khoa học đã kết hợp và bào chế thành công Tiêu Khiết Thanh giúp giảm ho, đau họng, khản tiếng, mất tiếng do viêm thanh quản để giọng nói trong sáng hơn, tiếp tục công việc đang dang dở.
Tiêu Khiết Thanh giúp cải thiện giọng nói ở người phải nói nhiều.
Tiêu Khiết Thanh là sự kết hợp những thảo dược như: Rẻ quạt, bán biên liên, bồ công anh có chứa các hoạt chất kháng khuẩn, chống viêm mạnh mẽ, giúp giảm viêm, tiêu sưng, triệt tiêu các tổn thương thực thể, cải thiện chứng khản tiếng, khôi phục giọng nói trong sáng.
Nghiên cứu tại Trung Quốc vào năm 2015 cho thấy: Thân, rễ rẻ quạt chứa các hoạt chất như isoflavonoid, flavonoid, iridal-triterpenoid. Những chất này có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và chống oxy hóa nên còn được ví như kháng sinh thực vật. Nhờ đó, rẻ quạt có khả năng giảm ho, đau họng, khàn tiếng tự nhiên. Hơn nữa, rẻ quạt còn được kết hợp với các thảo dược khác như bán biên liên, bồ công anh, sói rừng giúp tăng cường hệ miễn dịch hô hấp, nâng cao sức đề kháng dây thanh, phòng tránh khàn tiếng tái phát.
Mặt khác, các thành phần: Bán biên liên, sói rừng giúp tăng cường sức đề kháng, phục hồi tế bào dây thanh đang bị suy yếu hoặc kích ứng. Do đó, giúp phòng ngừa khản tiếng tái phát lâu dài.
Tiêu Khiết Thanh giúp bạn thoải mái và tự tin với giọng nói trong sáng hơn.
Sản phẩm Tiêu Khiết Thanh ra đời đã đem lại hy vọng cho những người bị khản tiếng mất tiếng do viêm thanh quản. Việc sử dụng Tiêu Khiết Thanh giúp người bệnh giảm tỉ lệ tái phát, ít khi phải dùng tới kháng sinh. Nhất là các trường hợp dùng Tiêu Khiết Thanh theo đúng liệu trình khuyến cáo từ 3 - 6 tháng thì gần như không bị tái phát.
Chính vì vậy, Tiêu Khiết Thanh là sản phẩm độc đáo, giúp cải thiện nhanh triệu chứng ho khản tiếng, mất tiếng và ngăn ngừa tái phát, giữ gìn sự trong sáng của giọng nói bền vững.
*Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Thu Huyền